ከአሁን በኋላ የሚረብሹ የጂም ስክሪኖች የሉም፡ ላብ የሚያረጋግጥ ቲቪ ለእያንዳንዱ ዞን ይቆማል

የጂም ስክሪኖች በአንድ ትልቅ ምክንያት ወድቀዋል፡ የተሳሳተ አቋም። አንድ ደካማ መደርደሪያ አንድ አባል ሲያደናቅፈው ይጠቁማል; ባለ ቀዳዳ ከላብ ዝገት; ትልቅ ሰው የመሮጫ መንገድን ይዘጋል። ማስተካከያው የተሻለ ቲቪ አይደለም - ለጂም ትርምስ የተሰራ የቲቪ ስታንዳ ነው። የሎቢ መርሐግብር ስክሪን ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ-ዞን ቅጽ መመሪያን መያዝ ያስፈልግዎ እንደሆነ፣ ትክክለኛው መቆሚያ ደካማ ማሳያ ወደ ጠንካራና ጠቃሚ መሣሪያ ይለውጠዋል። በጂም ውስጥ በሕይወት የሚተርፉ (እና የሚበለጽጉ) ማቆሚያዎችን እንዴት እንደሚመርጡ እነሆ።

1. የሎቢ ቲቪ ማቆሚያዎች፡ ለተጨናነቁ መግቢያዎች የተረጋጉ መደርደሪያዎች

የሎቢ ቲቪዎች (43”-55”) የክፍል ጊዜዎችን፣ የአባልነት ስምምነቶችን እና አነቃቂ ቅንጥቦችን ያሳያሉ—ነገር ግን በግርግር የተከበቡ ናቸው፡ የጂም ቦርሳዎች፣ ጋሪዎች እና ሰራተኞች በጽዳት ጋሪ የሚጣደፉ ናቸው። እዚህ መቆም የማይነቃነቅ እና ለማጽዳት ቀላል እንጂ ቀጭን መሆን የለበትም።
  • ቅድሚያ የሚሰጣቸው ዋና ዋና ባህሪያት፡-
    • ክብደት ያላቸው የአረብ ብረቶች (25+ ፓውንድ)፡ ከፕላስቲክ አማራጮች የበለጠ ከባድ ነው፣ ስለዚህ በድንገት ከጂም ቦርሳ የሚመጣ እብጠት ስክሪኑን አይነካም። ወለሉን ለመያዝ የማይንሸራተቱ የጎማ እግሮች ያላቸውን መሠረት ይፈልጉ።
    • ላብ መቋቋም የሚችል የዱቄት መሸፈኛ፡ የመቆሚያው ፍሬም ላብ ጠብታዎችን እና ማጽጃዎችን ያስወግዳል - በፀረ-ተባይ ጨርቅ ያጥፉት, እና ምንም ዝገት ወይም ነጠብጣብ አይጣበቅም.
    • ዝቅተኛ-መገለጫ ማከማቻ መደርደሪያ: አብሮ የተሰራ መደርደሪያ (6-8 ኢንች ስፋት) የቴሌቪዥኑን የርቀት መቆጣጠሪያ ወይም ተጨማሪ የጽዳት መጥረጊያዎችን ይይዛል - የሎቢ ቆጣሪውን ግልጽ ያደርገዋል, በቆመናው ዙሪያ ምንም የተዝረከረከ ነገር አይኖርም.
  • ምርጥ ለ፡ የመግቢያ ሎቢዎች (የክፍል መርሐግብር ስክሪኖች)፣ የመቆያ ቦታዎች (የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አነቃቂ ቪዲዮዎች) ወይም የፊት ጠረጴዛ ማዕዘኖች (የአባልነት ማስተዋወቂያ ማሳያዎች)።

2. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዞን ቲቪ ቆሞዎች፡ ለጠባብ ቦታዎች ቀጠን ያለ ተራራዎች

የካርዲዮ ቦታዎች እና የክብደት ክፍሎች ዜሮ ተጨማሪ ክፍል አላቸው-የፎቅ ማቆሚያዎች የዱብቤል መደርደሪያዎችን ወይም የመርገጥ ደረጃዎችን ያግዳሉ። ግድግዳ ላይ የተገጠመ ቲቪ 32"-40" ስክሪኖች (ለቅጽ መመሪያዎች ወይም ስፖርታዊ እንቅስቃሴ አጫዋች ዝርዝሮች) ከመሬት ላይ ይቆማል፣ ስለዚህ አባላት በማንሳት ወይም በመሮጥ ላይ እንዲያተኩሩ እንጂ ማርሽ መደበቅ አይደለም።
  • ለመፈለግ ቁልፍ የቁም ባህሪያት፡-
    • በቅንፍ የተገጠሙ ቅንፎች፡ ከ40-50 ፓውንድ የሚይዝ ከግድግድ ምሰሶዎች (ደረቅ ግድግዳ ብቻ ሳይሆን) በቀጥታ ይያያዛል - ምንም እንኳን አንድ አባል በአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሀል ስክሪኑን ቢያደገፍም።
    • 15° ወደ ታች ያዘንብሉት፡ ስፒን ቢስክሌት ወይም ትሬድሚል ላይ ያለ ሰው አንገቱን ሳያስነቅፍ ስክሪኑን በማእዘኖች። አንዳንዶቹ ለቡድን የአካል ብቃት ክፍሎች 90° swivel ይቆማሉ።
    • የተደበቁ የኬብል ቻናሎች፡ ገመዶች በማቆሚያው ክንድ ውስጥ ያልፋሉ እንጂ ተንጠልጥለው አይታዩም - ሽቦዎች ወይም መሳሪያዎች ሊይዙዋቸው የሚችሉበት አደጋ የለም።
  • ምርጥ ለ፡ ከካርዲዮ ማሽኖች በላይ (የትሬድሚል ስፖርታዊ እንቅስቃሴ መመሪያዎች)፣ የክብደት ዞኖች (የሞተ ሊፍት/ስኳት ቅጽ ቪዲዮዎች)፣ ወይም ስፒን ስቱዲዮዎች (የመደብ መደበኛ ማሳያዎች)።

ለጂም ቲቪ ማቆሚያዎች ፕሮ ምክሮች

  • ለሁሉም የሚስማማ ቁመት፡ ለሎቢ ወለል መቆሚያዎች፣ የቴሌቪዥኑን ማእከል ከ60-65 ኢንች (ለቋሚ አባላት የአይን ደረጃ) ያዘጋጁ። ለግድግድ መጫኛዎች, ስክሪኖች ከወለሉ 50-55 ኢንች ርቀት ላይ ያስቀምጡ (በብስክሌት ላይ ሲቀመጡ ለማየት ቀላል).
  • ከጀርም-ነጻ ጽዳት፡- ለስላሳ፣ ቀዳዳ የሌላቸው ቦታዎች ያሉበትን መቆሚያዎች ይምረጡ—የፀረ-ተባይ ማጥፊያ መጥረጊያዎች በላያቸው ላይ ይንሸራተታሉ፣ ከእለት ተእለት አጠቃቀም የተረፈ ላብ ወይም ብስጭት የለም።
  • የውጪ ጂም ዝግጁ፡ የውጪ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ቦታ ካለህ፡ የአሉሚኒየም ወለል መቆሚያዎችን (ዝናብን የሚቋቋም) እና ውሃ የማያስገባ ግድግዳ ማያያዣዎችን ምረጥ (ውስጣዊ ሃርድዌርን ከእርጥበት ይከላከላል)።
የጂም ቲቪ ማቆሚያዎች “መያዣዎች” ብቻ አይደሉም—የማሳያ ማዋቀርዎ የጀርባ አጥንት ናቸው። ጠንካራ የሎቢ ማቆሚያ መርሃ ግብሮችን እንዲታይ እና ደህንነቱ የተጠበቀ እንዲሆን ያደርጋል። ቀጠን ያለ የግድግዳ መሰኪያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዞኖችን ግልጽ ያደርገዋል እና ምቹ መመሪያን ይሰጣል። ለጂም ሕይወት በተሠሩ ማቆሚያዎች፣ እንደገና ከሚደናቀፍ ስክሪን ወይም የተዘበራረቀ ዞን ጋር በጭራሽ አይገናኙም።

የልጥፍ ጊዜ: ሴፕቴ-08-2025

መልእክትህን ተው